北大“减肥课”爆火 大学生一学期减重30斤 太心动!!

导读近期,“燃烧我的卡路里”成为大学校园的新风尚,北京大学引领了这一潮流,为本科生特别开设了一门体育必修课——《体能提升:运动与膳食》。这门课程在大学生中享有“减肥神课”的美誉,与传统体育课迥然不同,其核心目标是指导学生以科学和健康的方式减重。该课程实施两年来,成果显著,已有三分之一的学生成功减重5%以上,更有学生在一学期内惊人地减重了30斤。

近期,“燃烧我的卡路里”成为大学校园的新风尚,北京大学引领了这一潮流,为本科生特别开设了一门体育必修课——《体能提升:运动与膳食》。这门课程在大学生中享有“减肥神课”的美誉,与传统体育课迥然不同,其核心目标是指导学生以科学和健康的方式减重。

该课程实施两年来,成果显著,已有三分之一的学生成功减重5%以上,更有学生在一学期内惊人地减重了30斤。值得注意的是,尽管《体能提升:运动与膳食》被列为必修课,但学生并非必须修读此课。北京大学提供了多门体育必修课供学生选择,只需修满4门,获得4个学分即可。

北京科技大学也不甘落后,近期开办了夏日燃脂营。该营由经验丰富的体能教练、曾指导过众多奥运冠军的宋智全老师负责。在首次训练中,他为营员们设计了适中的间歇训练。此次燃脂营受到了热烈追捧,报名通道开启后仅10分钟,报名人数就突破了千人。

经过严格的筛查和身体成分测试,从1000余名报名者中筛选出了300名BMI指数超过25的候选人(BMI指数正常范围为18.5-23.9,24及以上为超重,28及以上为肥胖)。然而,由于场地和人员设备的限制,最终仅确定了68名正式营员。值得一提的是,在北科大的夏日燃脂营之前,北京大学就已经在2022年秋季学期为学子们开设了类似的减肥课程。

为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
不少大人孩子近来嗓子疼 专家:多为普通上呼吸道感染 天价冰粉,两份150元!官方通报:计量器符合要求 秦皇岛:近期不要食用海虹等贝类 警惕毒素超标风险 多人称“喝完心慌手抖,进医院”?霸王茶姬回应了 女子深圳玩桨板连人带板漂至香港 正值“龙舟水”切莫冒险出海 卫龙15克装魔芋爽实际只有8.9克 公司致歉并启动自查 小龙虾价格暴跌年轻人不爱吃了?专家:产量大幅增长 狂犬病每年杀死多少人?被咬后应该采取“十日观察法” 第七届数字中国建设峰会亮点超多 是一场数字盛宴 82岁老人跌落山洞7天 靠雨水活命 你吃的榴莲真的是好榴莲吗?揭秘100元3个榴莲内幕 出现癌前病变就离患癌症不远吗?专家辟谣:假的 珠峰南坡坍塌2人坠亡 疑似未系安全绳 世界首例猪肝移植给活人成功 患者已实现下地自由活动 广州正谋划高速磁悬浮通道:广州到长沙仅需70分钟 本周末全国大部降雨持续 南方多地热度升级 小学生裤子掉了跳绳拿第一 网友称赞能成大事 麦当劳对讲机被炒至300元 原价38元,全国限量 直接售罄 “大鱼海棠”回家啦!我国首次成功救治搁浅短肢领航鲸 别再被一口白牙骗了:淡黄色是牙医公认的健康色号 多地提醒慎入网约车行业:运力饱和,每辆车日均不超20单 夫妻因同一习惯双双确诊结直肠癌 生活中注意这些症状 小米回应SU7保费比玛莎拉蒂更贵:符合新能源车保费定价 端午节就要来了,放假3天不调休 6月只要上班19天 微信转账520和1314能要回吗?特定时间特殊数字转账一般认定为赠与 南京10元手冲咖啡阿姨爆火:不管红不红,该怎么做还是怎么做 中国“冰封人脑”重大突破 冷冻保存18个月后复活! 广西遭遇强降雨多地内涝 降雨量破纪录 尽量避免出行 第一批快递小哥退休了!在京东干了17年,有车有房有存款 重庆9岁女孩发明“防地震桌椅” 获得了国家专利 太棒了 超市老板称方便面卖不动了 成本压力价格将或上调 下个月你工资或将多一笔钱 连发4个月 你是不是有呢 12306回应车厢吃东西被嫌味道大 特殊刺激性气味食物不能吃 坐火车40小时没换卫生巾致感染 医生:需进行手术 康师傅方便面即将全线涨价 超市拿货价一桶已涨4毛 男子锻炼时出意外被健身器材夺命 吊脖健身不可取 武汉知名商场商户遭搬空损失千万 入驻四年迟迟不开业 五金冠女装网店卷款3500万元跑路?涉及300多家供货商 河南一银行职员盗取储户存款被捕 法律必将严惩 中国出现新冠变异株KP.2 专家解读:引发新一次感染高峰的可能性低
Top